29.12.2015 "Postanowienia Noworoczne" ;-) Wielu z nas słysząc tzw.” postanowienia noworoczne” naszych znajomych, uśmiecha się pobłażliwie.
Przecież ogromna większość z nich „polegnie”. Ale czy tak zawsze musi być..?
18.10.2015 Wybór trenera personalnego - czym się kierować, na co uważać. W ostatnim czasie liczba trenerów personalnych znacznie się powiększyła, powiem żartobliwie, że nastąpił prawdziwy "wysyp" trenerów personalnych. Dlatego należy wiedzieć jak dokonać właściwego wyboru.
03.09.2010 Życie po 30-tce, 40-tce… Na wiek metrykalny wpływu nie mamy. Tak samo rzecz ma się z naszym odziedziczonym kodem genetycznym, który już na starcie faworyzuje niektóre osoby. Jednak nasz styl życia to ten element, który w sporym zakresie nam podlega i w dużej mierze wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie.