Jak reagujesz na "Kryzysy Życiowe"? Czy są one dla Ciebie jak "trampolina energetyczna" by odbić się i przeć do przodu, coś zmienić?
Zmienić rzeczy, które do tej pory uważałeś za "nietykalne", zbyt trudne, zbyt niekomfortowe i by po prostu odważyć się wreszcie działać..? Wiele osób stawia sobie zbyt "zaporowe warunki" by rozpocząć. A przecież kryzys sam w sobie generuje wymuszone wyjście ze strefy pewnego komfortu, jesteś wtedy w idealnej sytuacji by to wykorzystać. Możesz więc w ten sposób do tego podejść lub zmarnotrawić tę szansę i użalać się nad sobą, czuć się jeszcze bardziej zraniony, psychicznie skoncentrowany na swym bólu związanym ze stratą, "porażką", konfliktem z osobą Ci mniej lub bardziej bliską...Dokładnie wtedy masz tę krótką chwilę by zadecydować...co wybierzesz...działanie czy pielęgnowanie przykrych emocji związanych z kryzysem? 🤔 Odważysz się wykorzystać ten wystrzał energii i odpowiednio ukierunkujesz "wektor" jej siły? Jednym ze sposobów wykorzystania tej energii jest próba połączenia się z Podświadomością, czyli czymś co zawiera nieprzebrane pokłady inteligencji i rozwiązań. Odpowiednie techniki oddechowe są jednym z narzędzi do tego służących. Masz to cały czas przy sobie, w każdej chwili Twego życia. Mogę nauczyć Cię jak to zrobić ale to Ty 🫵 sam przejdziesz przez te "uchylone drzwi"...tam są podpowiedzi 🙏😉
30 lat doświadczenia w holistycznym podejściu do zdrowia. Pomagam modelować sylwetkę i odnaleźć harmonię przez trening, dietę i medytację. Odkryj moją autorską metodę w Warszawie. Jako trener personalny, szkoleniowiec i ekspert medialny (TVN, TVP, Polskie Radio), uczę synergistycznego podejścia, w którym trening, dieta i techniki oddechowe wspólnie budują dobrostan psychofizyczny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz