Zapraszam na warsztaty oddechowo/medytacyjne. Silna we mnie motywacja by dotrzeć do ludzi potrzebujących nowych narzędzi kształtowania swojego dobrostanu psycho/fizycznego. Oczywiście chodzi w nich też o coś więcej, o czym wielokrotnie pisałem na moim profilu, jak i na grupie: https://www.facebook.com/groups/3860333317424740/ . Mój autorski program składa się z kilku ćwiczeń fizycznych, głównej części złożonej ze specyficznej sesji oddechowej (opartej na założeniach Rebirthingu) i medytacji.
To niezwykle intensywne spotkanie z Podświadomością - czy jak niektórzy wolą to nazywać: z Absolutem/Źródłem...etc. jakkolwiek by tego nie określać, to opracowana przeze mnie metoda "gubienia wewnętrznego krytyka" czyli wychodzenia poza utarte/utrwalone schematy myślenia. Schematy, które "zapętlają" nas w bardzo ograniczonym spektrum odbioru Rzeczywistości czy naszym wewnętrznym postrzeganiu. Nie pozwalają na pełniejszy odbiór Świata, ograniczają naszą percepcję, tłumią kreatywność. Często również torturują wewnętrznym cierpieniem robiąc z nas niewolników kompulsów, nawyków, ograniczają naszą naturalną swobodę. Swobodę, która naturalnie towarzyszy nam w dzieciństwie. Jako dzieci jesteśmy bardzo ciekawi Świata, zmotywowani do jego poznawania i do zabawy. Potem powoli wytracamy ten potencjał rozwoju i coraz bardziej wchodzimy w wąskie, utarte schematy, które albo przejmujemy od innych w procesie "edukacji", wychowania, społecznych dogmatów - albo sami je tworzymy by radzić sobie z nadmiarem bodźców, wyzwań, których życie nam nie szczędzi. Przez lata poddawani ciągłej presji i zewsząd napływających informacji, często nacechowanych negatywnością, w poczuciu zagrożenia zaczynamy coraz bardziej się zamykać na nowe rzeczy, idee, pomysły. Nasz wewnętrzny Świat zaczyna się kurczyć a my razem z nim. Gdzie wtedy jest w nas ta wolna/swobodna przestrzeń na nowe doznania, na spokój i reagowanie adekwatne do bodźców/wyzwań..? A przecież każdy z nas w głębi swojego jestestwa pragnie poczucia wolności, swobody, równowagi, nowych doznań i...miłości. Jednak to trudne gdy codziennie przeżywamy w naszych głowach "dzień świstaka"...gdy nasze natrętne, powtarzalne myśli są dla nas przyczyną cierpienia, depresji, anhedonii i wielu innych negatywnych stanów. Moja metoda jest próbą wydostania się z tego błędnego koła, "złapania oddechu" i spojrzenia na wszystko z zupełnie innej, szerszej perspektywy. Nawet swoje problemy jesteś w stanie ujrzeć pod innym kątem, spojrzeć na nie przez inny pryzmat i ze zdziwieniem stwierdzić, że można je rozwiązać albo...że od dawna tak naprawdę nie są warte Twojej uwagi bo byłeś zakładnikiem irracjonalnie wyolbrzymionego strachu, lęku... Zapraszam Was serdecznie na warsztaty, w gronie osób, które odważą się spojrzeć i spotkać z tym czymś "głębszym i większym" w sobie, z Podświadomością/Źródłem (nazwiesz to sam/sama)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz